冬日來臨，氣溫持續走低，流行性感冒(簡稱“流感”)也進入了高發季節。流感不是普通的“著涼”或“傷風”，它是由流感病毒(甲型H3N2為主要毒株)引起的一種急性呼吸道傳染病，傳播速度快，可能引發肺炎、心肌炎等嚴重並發症，對生命健康構成威脅。為了幫助大家安穩度過這個冬天，安陽縣衛生健康委在此為您送上一份流感防控指南。

　　一、火眼金睛：快速識別流感與普通感冒

　　學會區分流感和普通感冒，是正確應對的第一步。與症狀溫和、來得緩慢的普通感冒不同，流感往往來勢洶洶。流感最典型的特點是發病急，全身症狀重。您可能會突然出現39℃以上的高燒，同時伴有劇烈的頭痛、全身肌肉酸痛、關節疼痛和明顯的乏力、倦怠感。相比之下，咳嗽、喉嚨痛等呼吸道症狀在初期可能不那麽突出。而普通感冒則主要以鼻塞、流鼻涕、打噴嚏為主要表現，通常不發燒或僅有低燒，全身症狀輕微，一般不影響正常活動。

　　二、核心防線：接種流感疫苗，構築免疫屏障

　　麵對流感，关键词2並非束手無策。接種流感疫苗是預防流感最經濟、有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生重症的風險。推薦6月齡及以上且沒有接種禁忌的人都應該接種流感疫苗。優先推薦60歲及以上老年人、兒童、慢性病患者、嬰兒的家庭成員和看護人員等重點人群，托幼機構、中小學校、醫療機構、養老機構、監管場所等重點場所的人群及時接種。接種流感疫苗的常見不良反應通常是輕微的，大家無需過於擔心。

　　三、日常防護：讓好習慣成為您的“防護服”

　　除了接種疫苗，在日常生活中養成良好衛生習慣，同樣能為您的健康穿上堅實的“防護服”。咳嗽、打噴嚏的時候要用紙巾或者用臂彎遮住口鼻，注意手衛生，避免用不潔的手觸摸眼、鼻、口等部位；密切關注家中的幼兒、老年人、體弱多病者的健康狀況，建議從外麵回家後，要先洗手、換衣服後再近距離跟家人接觸，若自身出現咳嗽、發熱等呼吸道症狀，請務必佩戴口罩，並保持適當距離；根據天氣情況每天通風2到3次，保持室內清潔，可以定期對門把手等高頻觸摸的物品表麵進行預防性消毒，可使用濃度250mg/L至500mg/L含氯消毒劑擦試或噴灑，作用30分鍾以後再用清水擦試幹淨。

　　四、科學應對：如果不幸中招怎麽辦？

　　1.及早就醫，對症治療：一旦出現發熱伴咳嗽或咽痛等流感樣症狀，請不要拖延，盡早前往正規醫院就診。切記不要自行濫用抗生素，因為抗生素對流感病毒是無效的。

　　2.居家休息，避免傳染：患者應自覺居家休息，減少與家人、同事的接觸。在體溫恢複正常、其他流感樣症狀消失48小時後，再複工複學。居家期間請佩戴口罩，保護家人。

　　3.遵醫囑用藥：醫生可能會根據您的病情評估是否需要使用抗病毒藥物。這類藥物在發病的48小時內盡早使用效果最佳，請務必遵循醫囑。

　　此外，关键词2的戶外工作者長時間暴露在寒冷環境中，在此，关键词2要特別提醒環衛工人、快遞員、外賣騎手等戶外工作者，要注意防寒保暖，建議大家穿戴防寒工作服、鞋帽、手套等等。快遞員、外賣騎手每天接觸人員眾多，建議積極接種流感疫苗，在取餐送貨等室內場所要科學佩戴口罩，接觸物品前後要勤洗手，來降低感染風險。及時關注天氣預報和預警信息，提前做好準備，守護自己和家人的健康，平安過冬。流感季節已來到，讓关键词2攜起手來，用科學的知識和行動，為自己和家人的健康築起一道堅實的防線，共同迎接一個健康、溫暖的冬天！